マタニティマッサージの効果【その1】

マタニティマッサージの効果【その1】

マタニティーマッサージに限らず、『マッサージ』というものは、筋肉や身体の痛みを緩和する１つの方法になります。妊娠中は足腰に負担が大きくかかってくることが考えられるので、様々な症状に対して緩和する効果が期待できます。

妊娠中多くの人が腰痛や関節痛を経験されます。

マッサージをすることで血流が改善され、負担がかかっている腰や関節周りの痛みを軽減させることが期待されます。

特に妊娠後期から出産までの期間は、お腹も段々大きくなり身体のバランスが崩れやすくなるので、腰や関節への負担を強めてしまい痛みに繋がることも多くあります。

ゼロではなくても、緩和するだけでも大きすマタニティライフを左右すると私は思っています。

その他にも期待できる効果はあります。

続きは後日ブログにて◡̈⋆

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