先日のお休みの時に、柳川にある 『たい式屋Rakang』にて、アクロヨガを体験してきました!

数年前にも、アクロヨガのワークショップに参加した事があり、セラピストとしても体の使い方に気付かされたのが アクロヨガでした。

 

相手を信じて、身体を委ねる

委ねられた方も、信じて受け止める

 

タイ古式マッサージの施術の中にも同じことが言えるのかなぁと感じます。

 

信じて委ねてもらってこそ、大きなアクロバティックなストレッチも可能になってきます♪

力みがある状態では、アクロバティックなストレッチはかえって 危険になってしまったり 本来の可動域まで関節を広げられず、タイ古式マッサージの効果も半減してしまうからです。

逆に力みがない状態では、副交感神経が優位に働き

リラックスしていただきながら、深いところまでほぐしが届きます。

 

当店では大きなストレッチの時には、呼吸法を取り入れ

リラックスした状態でストレッチを行う事を心がけております✨

 

深い呼吸で筋肉の深部から、解きほぐされましょう🌿

 

ちなみに、アクロヨガでは大きな私はしっかり委ねていただいて、たくさんのセラピストさんを上げさせていただきました😄

 

タイ古式マッサージでも171センチのわたしに、

安心お身体をお預けくださいませ🙏🙏🙏