オトナ女子にふりかかる不調の数々

涼しい風を感じる日も増え、過ごしやすい季節になって来ました🌳

それと共に、季節の変わり目は特に感じやすい人も多いはず

 

疲れやすい

よく眠れない

いつも体調がすぐれない

思うように痩せない

理由なくイライラする

風邪をひきやすくなった……

40過ぎると更年期などの心配もでてきます

 

それでも育児も家事も仕事も両立させる女性

 

リラクゼーションで果たしてこの不調たちが改善されるのか。

間違いなく個人差はあります

でも体の巡りを良くするということは、身体を修復するための栄養を行き渡らせるということ

血流をよくして身体に栄養を行き渡らせれば

自然治癒力は必ずアップしてくれます

自分の身体にしてあげたことに、身体はきちんと答えてくれます

暮らしを充実させるために、心身を整える。

毎日を笑顔でご機嫌に過ごしていきましょう🌱

 

Instagramより“るあむ”の近況ご覧いただけます↓↓↓

Instagramはこちら

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼